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喂母乳的注意事项
喂母乳是哺肓婴儿最好的方法，这是不可置疑的，所以您在怀孕初期就应该与医生商谈，从而建立一种轻松的心态，并且在身体上有所准备。您 也应该丈夫讨论您的决定，使他对您喂哺母乳的决定给予充分的精神支持。
为了能够成功地另哺母乳，您应该注意均衡的食物是是重要的。液体食物如水及果汁对于产生适当的奶很重要。此外，在哺乳期注意摄入孕产妇的营养补充品，这样就可以促进乳汁分泌。
除非遵照医生处方，怀孕期间以及特别是在喂母乳时，请勿服用任何药物，因为它们会经奶水传递经宝宝，在这段期间您也必须避免烟酒。
如何喂哺母乳
最初几星期，您会发现侧躺下来让婴儿躺卧在手臂上来喂奶是很舒服的方法；但是以后，您也许会比较喜欢坐在低而舒适的椅子上，用一个枕头垫著背部并将脚放在脚凳上来喂宝宝。您应该尽可能保持乳头的干净，您可用棉花沾冷开水轻轻擦拭乳头使它清洁。婴儿本能地知道怎样吸吮，但是当他第一次找乳头的时也许会有些困难，最容易的方法是抱着婴儿使他脸颊能靠在乳房上，然后将乳头送到他的嘴里。睛确定他的嘴要张得够大，能够吸吮整个乳晕部分，而不只是乳头，压迫乳晕可以剌激乳游击战汁分泌及流出。
喂奶最初几天有一种淡黄色液体会从乳房流出，称之为初奶。初乳是抗体的重要来源，这些抗体能够帮助婴儿抵抗各种疾病，直到他开始产生自已的抗体。几天后初乳就会渐渐被较白的奶水所取代了。
你的宝宝在喂奶的最初几分钟内就能获得大部份的奶水，但是他可能会继续吸吮一阵子。喂奶时请先由一边乳房开始，等他完成了大部份有力的吸吮之后就转到另一边乳房吸吮最后几分钟，下次喂奶就由后喂的一边乳房开始。这样他在吸的过程中从两边乳房获得更多大量等级量的奶水，您也可以避免一边过度饱涨的感觉。
为了使婴儿停止吸奶，您可以用一手指插入他的嘴角，或食指轻轻将他下巴往推。通常您的宝宝会自已决定什么时候吃够了，并将乳头放开。
婴儿吸奶会刺激您的乳房产生更多的奶水。喂奶期间要轻松并享受哺乳的乐趣，因为紧张与焦虑只会抑制奶水流出。
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