荷尔蒙 |
年龄与荷尔蒙 |
作 用 |
下降导致的亚健康症状 |
雌激素 |
45 岁左右下降 30% ,进入绝经期时,将直线下降 |
| 使皮肤有光泽,眼睛有神,胸部丰满有弹性,脑子清醒。阴道总是有润滑剂般的滋润,稳定心情,影响大脑思维和骨骼的发育,免于心血管疾病的侵害。 |
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·骨质疏松
·乳房下垂记忆力减退
·皮肤衰老尿路感染
·脂肪增加头发脱落
·心脑血管疾病
·阵发性潮热或夜间盗汗 |
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孕激素 |
35~50 岁期间,将减少 75% |
| 就是怀孕“荷尔蒙”,它使子宫变得厚实松软并充满养料,来迎接受精卵子,并延续怀孕的进程。没有孕激素女人就无法怀孕并孕育胎儿。另一个作用是平静脑力,稳定情绪、睡眠良好、反应灵敏及增强记忆力。 |
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·骨质疏松
·焦躁不安
·乳房胀痛
·阴道症状
·经期不规则
·经前不适症
·经量过多或过少 |
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雄激素、脱氢表雄酮及生长素 |
25~50 岁期间,将减少 50% , 75 岁以后,完全缺乏 |
| 抗衰老,降低胆固醇的含量,有助于抵御动脉硬化症和心脏病。保持最佳的精神状态,。 调节着内分泌平衡、新陈代谢平衡,促进氨基酸吸收和蛋白质合成,能增加免疫力,是维持细胞生理功能必不可少的成分。 防止骨质疏松,提供爆发性能量并激发性欲 . |
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·思维模糊
·发失去光泽
·血胆固醇上升
·疲劳和精力缺乏
·掉头发头 ·性欲减低
·皮肤干燥 ·骨质疏松
·肥胖 ·失眠 ·抑郁 |
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血清素、褪黑素 |
25~40 岁期间少量下降,然后会直线下降 |
| 控制所有无意识活动,指挥所有的“神经传递素”, 调节食欲、睡眠。提高机体的免疫力,还可以调节内分泌系统和生殖系统。有抗氧化、抗肿瘤、抗衰老等生理作用的机制。 |
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·精神不集中
·情绪低落或失控
·抑郁、疲劳、失眠
·嗜吃糖、咖啡因等食物
·身体疼痛、肌肉疼痛
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